二、内脏脂肪组织与深皮脂肪对健康的影响
咱们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的起因因人而异，但大抵可分为两类：
请留心，这是两种主导的脂肪沉积格式——也就是无论在男性还是女性身上，都有辨别可能形成"苹果形"或者"梨形"脂肪沉积结果。
大腿内侧：大腿内侧囤积脂肪的情况在女性身上非经常见，有时也会发生在男性身上。而导致女性此处更易囤脂的起因在于女性盆骨的宽度较男性更大。
1、内脏堆积(脂肪附着在器官四处)
下背部：这里的脂肪主要跟臀部的脂肪合为一体。
大腿外侧：这个区域是最容易造成凹陷或者"棉絮"状脂肪团的地方，常被称为"马裤"。此处集中的脂肪常与大腿内侧和臀部的脂肪组织混淆存在。
女性，脂肪个别堆积在臀部跟大腿，构成所谓的"梨形"体型。
腹部：这甚至也是那些苗条女性身上为数不久的藏有脂肪的处所之一。
上臂：同样对女性，在上臂的中上部区域也是脂肪容易堆积的部位，常包括三头肌部位。
膝盖：女性的双膝内侧往往是容易堆积脂肪的部位。
一、惯例囤脂部位，女性身体脂肪最轻易囤积在哪里呢？
2、通例囤脂部位
臀部：要是这里不的脂肪，坐下的时候一定不会舒服，所以脂肪在臀肌的折叠处囤积了起来。万一臀部的大量脂肪被取出掉，那么你将只能依靠适当的锻炼来防止你的臀部下垂到大腿去。
皮下堆积(脂肪堆积于皮下80%的部分中)通常人们并不制定完善的盘算来引导自己调解到健康体型。诚然也有不少人指出应该先从局部开始进行，可事实上却很少让人满意。
身体太胖真的会影响身材健康，除了皮下囤积脂肪之外，内脏脂肪也需要留神。